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Il s'agit des règles pour les pesages vérifiés ; elles ne s'appliquent pas aux pesages non officiels que vous renseignez sur le site web.
Vous disposez de deux options faciles ; n'en choisissez qu'une.
Nous recommandons à tous la vérification par vidéo. Servez-vous simplement de votre smartphone ou de votre appareil photo pour faire une courte vidéo privée de votre pesage, puis téléchargez-la sur notre site web.
Faites simplement une vidéo comme ceci :
Vous devez procéder à votre vérification de fin en portant le même type de vêtements que ceux portés lors de la vérification de départ.
Pour les femmes :
Pour les hommes :
Il existe beaucoup de balances différentes, mais nous devons nous assurer que celle que vous utilisez est précise et lisible. Vous avez deux options :
Option 1 : Une balance à affichage vertical (comme chez le docteur) dans un lieu public.
Vous pouvez utiliser toute balance qui :
(1) dispose d'un affichage vertical sur la partie frontale, visible de la caméra sur toutes les prises (n'a pas à être lisible sur toutes les prises) ; et
(2) se trouve dans un lieu public où HealthyWage peut se rendre (les clubs de sport et les cliniques par exemple), et
(3) est visiblement en bon état ; et
(4) est précise, et
(5) mesure le poids en kilogrammes, et
(6) fait apparaître dans la vidéo de pesage un chiffre de zéro kilogrammes avant le pesage du participant.
Option 2 : Balance de salle de bain.
La balance de salle de bain doit :
(1) être digitale ;
(2) ne pas avoir été modifiée ou truquée, mécaniquement, électroniquement ou autre ;
(3) être visiblement et effectivement en bon état ;
(4) être précise,
(5) mesurer le poids en kilogrammes, et
(6) faire apparaître dans la vidéo de pesage un chiffre de zéro kilogrammes avant le pesage du participant, et
(7) être sur une surface dure (et pas sur un tapis).
Qualité
Qualité objective minimum : la vidéo (1) doit être tournée de manière digitale et non avec une pellicule, (2) doit être continue, sans découpage ou coupure ou toute trace de trucage, et (3) être fluide (c'est-à-dire qu'il ne peut s'agir d'une série de photos).
Qualité subjective minimum : le personnel de HealthyWage doit être capable de voir et de comprendre aisément ce qui se passe dans la vidéo. Les vidéos de faible qualité seront traitées avec suspicion (il n'y a pas de raison qu'une vidéo honnête ne soit pas parfaitement claire).
Durée
La vidéo devrait durer environ 35 secondes. Pour faciliter le téléchargement, nous recommandons que les équipes fassent une vidéo différente pour chaque équipier.
Mettez votre chapeau de réalisateur !
La vidéo doit inclure la séquence suivante de sept prises.
Prise 1 : « Le cadre »
Tenez vous debout, à l'écart des murs et des meubles.
Prise 2 : « La date d'aujourd'hui »
Filmez un journal (papier ou sur votre ordinateur ou écran de tablette) pour faire apparaître la date d'aujourd'hui.
Prise 3 : « Calibrage et pesage, gros plan »
Mettez la balance à zéro et procédez au pesage en zoomant sur l'affichage.
Prise 4 : « Calibrage de la balance »
Remettez la balance à zéro à nouveau tout en zoomant sur l'affichage.
Prise 5 : « Le corps entier »
Dézoomez pour montrer le corps entier. Tournez sur vous-même une fois.
Prise 6 : « Le pesage »
Montez sur la balance. Attendez 5 secondes.
Prise 7: « Affichage »
Zoomez RAPIDEMENT pour faire apparaître l'affichage.
Téléchargez sur le site votre vidéo en étant connecté à votre profil HealthyWage.
Les délais des vérifications sont respectés dès que votre vérification a été faite avec témoins. Ce n'est pas grave si HealthyWage n'obtient pas les données directement, vous avec 72 heures (ou plus, à notre discrétion) pour nous faire parvenir les données.
Que porter : une couche de vêtements de rue ou d’entraînement normaux en plus des sous-vêtements. Pas de chaussures, rien dans vos poches, et pas de veste.
Par un professionnel de la santé ou de fitness ou un autre approbateur désigné par le GECC pour un lieu spécifique
Imprimez votre formulaire « Vérifiez-moi ! » à partir du lien « Obtenez votre vérification » sous le bouton vert sur votre tableau de bord.
Faites vous peser par n'importe quel professionnel de santé, bien-être, pharmacie ou de médecine, ou la personne que tout lieu spécifique pourra désigner. Tout ce qu'ils ont à faire est de remplir et signer le formulaire, puis vous scannerez ou prendrez en photo avec votre téléphone le formulaire et le téléchargerez sur notre site web. Alternativement le vérificateur pourra le renseigner sur notre site web – www.healthywage et faire défiler vers le bas.
Presque tous les professionnels de la santé ou de fitness seront heureux de prendre quelques minutes pour vous aider. Au cas où vous rencontreriez des difficultés, nos départements de vérification ont des partenariats pour les pesages avec des milliers de clubs de santé, mais rappelez-vous qu'il ne vous est pas nécessaire d'utiliser l'un de nos clubs.
A une réunion Weight Watchers
Seulement pour les membres qui participent aux réunions ! Vous n'avez pas besoin d'utiliser notre formulaire « Vérifiez-moi ! ». Téléchargez simplement une photo de votre document de pesage Weight Watchers ou le tampon officiel dans votre livret après votre pesage habituel. Gardez à l'esprit que HealthyWage adorent les Weight Watchers : nous avons des membres à vie de Weight Watchers au sein de notre personnel ; et beaucoup de franchisés et employés de Weight Watchers adorent HealthyWage ; pour autant, HealthyWage n'est pas approuvé par Weight Watchers, qui est une marque déposée de Weight Watchers International. Veuillez ne pas demander de pesage spécial pour votre challenge HealthyWage (faites-le comme à l'accoutumée) ou faire quoi que ce soit qui entraînerait un coût pour Weight Watchers au nom de HealthyWage.
Règles supplémentaires pour les pesages vérifiés
Make Sure Your Verification Is Accurate & Honest
Assurez-vous que votre vérification est exacte et honnête
Faites de votre mieux pour vous assurer que votre pesage vérifié a été mesuré et rapporté de manière exacte et véridique.
Dans le cadre de nos audits de pesages vérifiés, nous demandons occasionnellement que quelques (très peu) participants obtiennent un second pesage de confirmation, effectué par une personne ou méthode choisie par HealthyWage, et que nous organiserons à nos frais. Vous devez coopérer avec les membres de l'équipe du département des gagnants de HealthyWage s'ils vous demandent une vérification supplémentaire ou toute autre forme d'assistance pour vérifier la véracité et l'exactitude de votre perte de poids. Des différences de plus d'un ou deux kilogrammes entre le poids vérifié tel que rapporté par un vérificateur choisi par le participant d'une part, et le poids vérifié du même participant tel que rapporté par un vérificateur choisi par HealthyWage d'autre part, peuvent avoir pour conséquence la disqualification.
Vous devez également conserver un ensemble de photos « avant-après » où votre corps entier est visible, et vous assurer que vos équipiers font de même. Vous n'avez pas besoin d'envoyer vos photos à HealthyWage à moins que nous n'en fassions la demande.
Soyez responsable de votre vérification
Votre vérification pourra ne pas être valide si HealthyWage ne reçoit pas les mesures vérifiées sous 72h après qu'elles ont été prises, ou si HealthyWage n'est pas en mesure de localiser votre vérificateur ou de confirmer votre vérification avec votre vérificateur, ou si votre vérificateur indique qu'il ou elle n'a pas pris votre poids et taille personnellement, ou si votre vérificateur refuse, lorsque HealthyWage le lui demande, de fournir une déclaration sur l'honneur à propos de la vérification, ou toute autre demande de HealthyWage.
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